ここのところ何かと体調が悪かったりで病院に行くことが増えました。 完全に運動不足がたたり、僕の肝臓はたっぷりと脂肪を蓄えてしました。 以前から書いていますが、筋トレは好きで、ベンチプレスや懸垂台、ホームジムまで色々と購入…